Kurs på Lie

Du vil lære om nødvendig utstyr og hvordan det brukes og behandles. Vekt på farger, fargeblanding og hvordan du skaper en harmonisk palett.

Stol yoga er et seks ukers yogakurs hvor vi bruker stolen i de forskjellige yoga posisjonene.

Bli med på enkle øvelser for å holde formen i gang.

Vil du lære hvordan du kan endre tankesettet ditt og styrke din mentale helse? Bli med på kurs om mental styrketrening.

Lær hvordan du kan strikke votter, enten de skal være ensfarget, stripete eller med mønster.

Lær å håndtere stress og gi deg selv mental styrketrening gjennom mindfulness.

Kurs i akrylmaling med Jostein Bernal Eriksen.

Bli med på enkle øvelser for å holde formen i gang.

Lær å forsvare deg selv og de rundt deg.

Lær å forsvare deg selv og de rundt deg.

Vi setter opp et stilleben med enkle gjenstander, og maler et oljemaleri etter den klassiske tradisjonen. Vi vil jobbe systematisk med lys, skygge og volum i motivet.

Bli kjent med "Tingenes internett": lag din egen lufkvalitetsmåler som kobles til internett.