Kurs på Gråtenmoen
Bydelshusene har et bredt og mangfoldig kursprogram!
Du vil finne kurs innen språk, trim og velvære, kreative kurs og musikk. spill og sanser. Det er alltid fint å lære noe nytt. Ta et grundig kikk på vårt kursprogram og se om du finner noe som passer for deg.
Lær grunnleggende søm kunnskaper, og få veiledning i å sy ditt eget plagg.
Lærer: Erika Staurheim Pavelsen
Tid: 11.-12. juli
Kl. 14.00-19.00
Varighet: 2 dager
Pris: 795,-
Sykurs
Bli kjent med symaskinen og dens funksjoner. Passer for nybegynnere.
Lærer: Nina Lillefjære
Tid: Mandag 28. august
Kl.17.30- 20.30
Varighet: 6 uker
Pris: 1310,-
Lær deg å spille gitar
Gitarkurs for nybegynnere med litt forkunnskaper.
Lærer: Thormod Hansen
Tid: Mandag 4. september
Kl. 18.00-20.00
Varighet: 6 uker
Pris: 1000,-
Trim med Heidi
Lett trim med vekt på styrke og balanse.
Kurset er tirsdager og torsdager.
Lærer: Heidi Mustvedt-Plüss
Tid: Kursstart 5. september
Kl.14.00- 15.00
Varighet: 12 uker
Pris: 1325,-
Herretrim
Trening med fokus på styrke- og balanseøvelser.
Lærer: Elizabeth Reiss- Andersen
Tid: Onsdag 6. september
Kl. 9.30-10.30
Varighet: 12 uker
Pris: 775,-
Dametrim
Trening med fokus på styrke- og balanseøvelser.
Lærer: Elizabeth Reiss- Andersen
Oppstart: onsdag 6. september
Kl. 10.45-11.45
Varighet: 12 uker
Pris: 775,-
Omsøm av bunad
Ta med deg din bunad å få hjelp til å sy den om. Kurset er ikke beregnet på montering av bunad.
Lærer: Torill Holte
Tid: Torsdag 7. september
Kl. 17.00-20.00
Varighet: 6 uker
Pris: 1500,-
Praktisk tegning
Praktisk innføring i tegning i hverdagen og på ferie.
Lærer: Per Ragnar Møkleby
Tid: Torsdag 7. september
Kl. .kl.18.00-21.00
Varighet: 3 uker
Pris: 1480,-
Tørking av urter, frukt og bær
Lær å tørke urter, frukt og bær til te, urtesalt og smaksforsterkere til mat.
Lærer: Jette Bugge
Tid: Tirsdag 12. september
Kl. 18.00-20.00
Varighet: 2 timer
Pris: 270,-
Spansk nybegynner | del 4
Grunnleggende gramatikk og fokus på dagligtale. Bygger videre på del 1-4 som er gjennomført.
Lærer: Elisa Fernandez Heggernes
Tid: Tirsdag 12. september
Kl. 18.00-20.00
Varighet: 12 uker
Pris: 1895,- + kursmateriell
Engelsk oppfriskning
Kurs for deg som kan litt fra før, og vil øve på å prate, lytte, svare og delta i språklig dialog.
Lærer: Lisa Nilsen
Tid: Tirsdag 12. september
Kl. 18.00- 20.00
Varighet:12 uker
Pris: 1895,-
Spansk del 6
Grunnleggende gramatikk og fokus på dagligtale. Bygger videre på del 1-5 som er gjennomført. Kursdeltagere må selv kjøpe fagbok og arbeidsbok som blir bestemt på kurset eventuelt.
Lærer: Elisa Fernandez Heggernes
Tid: Onsdag 13. september
Kl. 18.00-20.00
Varighet: 12 uker
Pris: 1895,-
Sykurs
Vi syr bukse/ skjørt. Dette kurset passer for deg som har sydd litt før.
Lærer: Tove Lenæs
Tid: Mandag 16. oktober
Kl. 17.30-20.30
Varighet: 6 uker
Pris: 1310,-
Smykk deg
Kurset er for kreative folk, som liker å smykke seg. Du får designe ditt eget smykke og får kjøpt materiell, verktøy og sølv på kurset direkte av kurslærer.
Lærer: Rine Negård
Tid: Torsdag 19. oktober
Kl. 18.00-21.00
Varighet: 6 uker
Pris: 1850,-
Pilfletting
Pilfletting. Lær å flette din egen kurv i vakker og bærekraftig pil.
Lærer: Inger Haugland
Tid: 21.-22. oktober
Kl. 10.00-16.00
Varighet: 2 dager
Pris: 1790,-
Lær deg å se- og å ta bedre bilder
I dag har nesten alle et kamera. Med dette kurset vil du lære å se, komponere, justere og formidle bildet ditt, pluss mye mer. Ta med deg mobilen, der har du kamera.
Lærer: Birger Falch-Pedersen
Tid: Mandag 23. oktober
Kl. 18.00-20.00
Varighet: 4 uker
Pris: 750,-
Mindfulness
Lær å takle stress og gi deg selv mental styrketrening gjennom mindfulness. Du vil lære teknikker som bidrar til blant annet stressreduksjon, mer overskudd, økt selvinnsikt og evne til å stå stødig i krevende situasjoner.
Lærer: Ingrid Åsen
Tid: Tirsdag 31. oktober
Kl. 18.00-20.00
Varighet: 5 uker
Pris: 900,-
Nyskjerrig på slekta di?
Finn ut litt mer om slekta og din historie. Ta med deg din PC, eller nettbrett og lær metoder for å granske i slekta. Brith vil veilede deg og hjelpe deg å starte denne letingen.
Lærer: Brith Sivertsen
Tid: Torsdag 2. november
Kl. 18.00-20.00
Varighet: 5 uker
Pris: 900,-
Malekurs
Her får du en grunnleggende opplæring i fargelære, komposisjon og bruk av ulike materiell.
Lærer: Jan Petter Bratsberg
Tid: Torsdag 2. november
Kl. 17.00-20.00
Varighet: 4 uker
Pris: 1300,-
Lag din egen adventkrans
Personlig trener Anette Tollefsen (Sterkmedanette) holder et lavterskel løpekurs for deg som vil lære å jogge.
Lærer: Celine Hagrupsen
Tid: Torsdag 16. november
Kl. 17.00-20.00
Varighet: 3 timer
Pris: 275,-