Stol yoga

Tid: 15. september til 20. oktober

Kl. 17.00-18.30

Hvor: Lie bydelshus

Pris: 700,-

Stol yoga er et seks ukers yogakurs hvor vi bruker stolen i de forskjellige yoga posisjonene.

Tanja fra Phaynai yoga er opptatt av å fremme at yoga kan tilrettelegges og tilpasses for alle.

Yoga er for deg, der du er, med den kroppen og det utgangspunktet du har.

I løpet av disse seks ukene kommer vi til å praktisere yoga, bli bedre kjent med egen pust og indre stillhet.

Yogaen og kurset er traumeinformert.